جلسه اول:              

                                                الف)بحث معرفت شناسی :

مهمترین بخش درمداحی این اصل میباشد و پایه و اساس کار میباشد، باید خدمت شما عارض شوم که این حقیر در بحث معرفتی سر رشته ای ندارم و فقط به دوستان عرض میکنم که:

۱-دعای پدر و مادر
۲–نماز اول وقت
۳-احترام به دیگران
۴-خوش عهدی(اینکه به کسی قول می دهید یعنی اینکه اول به حضرت زهرا قول می دهید پس خانم رو سرکار نزارید،سرساعتی که قول می دهید خانم سر قرار منتظر نشسته است)
۵-پشت سر دیگران حرف نزنید،حتی در دل
۶-هر روز بع از نمازصبح خود یک روضه کوتاه برای خودتان بخوانید،(حتی در یک خط) مثلا: از آب هم مضایقه کردند کوفیان.(فقط حالت گریه به شما دست بدهد کافیست. زیاد هم نیاز نیست ۱-۲ دقیقه)

*خیمه دل سوختگان: برای بحث معرفت شناسی میتوان به آموزشهای حاج منصور ارضی و حاج حسین سازور در منوی حاج منصور ارضی و اصول مداحی مراجعه فرمایید.

ب)وضعیت نگاه به کاغذ اشعار:

۱-در درجه اول سعی فرمایید تا اشعار رو حفظ بکنید تا نیازی به دیدن کاغذ نباشد و ازچشمان زیاد استفاده نشود.
۲-کاغذی که در دست شماست نباید جلوی صورت شما را بگیرد،باید از چشمان شما فاصله داشته باشد.
۳-اشعار را قبل از مراسم ۳-۴ بار بخوانید که وقتی در حین مراسم مشغول خواندن میباشید بتوانی یک مصراع را از رو بخوانید و یک مصراع را به جمعیت نگاه بکنید.(باید از طریق دیدن مستمعین با آنها ارتباط برقرار بکنبد.)

ج)تپش قلب در صدا:

علت این است که گاهی اوقات در حین خواندن صدا تقسیم میشود و کوتاه و بلند میشود، و همین ضربان قلب میباشد که به علت استرس در مجلس به وجود می آید.
را پیشگیری از ایجاد تپش قلب: باید با آرامش کامل مجلس را شروع کرد.و درپیش خود این طوری تلقین نمایید که انگار به جز شما کس دیگری در مجلس کنار شما نیست و دارید برای خودتان میخوانید.

د)وقت شناسی در مداحی:

اگر به شما گفته شده که ده دقیق بخوانبد شما ۷ دقیقه بخوانید و باید در مداحی وقت شناس بود و قبل از وقت تنظیم شده مجلس را تمام بکنید.

نکته پایانی جلسه اول:

باور در مداحی: باید در مداحی باور قلبی داشت. باید باور داشت که واقعه کربلا داستان نیست.اگر برای من وشماها داستان به نظر بیاید برای مردم عادی یک تخیل واقع میشود.


                                                             جلسه دوم:

الف:طرز میکروفن گرفتن:
برای نحوه ی میکروفن گرفتن باید به فایل تصویری زیر که برای شما عزیزان درست شده است مشاهده بفرمایید.

ب:طرز نشستن بر روی صندلی:
برای یادگیری طرز صحیح نشستن بر روی صندلی باید به فایل تصویری زیر که برای شما عزیزان درست شده است مشاهده بفرمایید.

ج:آموزش انتقال صدا از کام به حنجره:
صدا باید هم از کام خوانده شود و هم از حنجره.اگر فقط از کام و فقط از حنجره خوانده شود بعد از مدتی موجب اختلال در تارهای صوتی خواهد شد.وطرز انتقال صدا از کام به حنجره به صورت زیر آموزش داده شده است:

*نکته:دوستانیکه شرایط یادگیری ردیف های دوازدهگانه ی آوازی برایشان فراهم نیست حتما باید نحوه ی آموزش قرائت قرآن را یادبگیرند.چون یکی از شرایط اصلی در آهنگ سازی میباشد.

د:آموزش شناخت دستگاه:
تعریف دستگاه=یک سلسله اصوات ونغماتی شبیه به هم همانند رشته کوه میباشد.برای یادگیری و دستگاه شناسی فایل زیر را دانلود نمایید.

ذ:نکات ایمنی و پزشکی در مداحی:
کبد: کار آن=بسته بندی مایحتاج خون میباشد.
*نکته:اگر خواننده در حین خواندن خود قرص و محکم بخواند،بعد ازیک ربع قندخونش به زیر۶۰ قرار میگیرد.وقتی هم که قندخون به زیر۶۰ برسد این امکان برای شما فراهم نیست که وسط خواندنمثلا یک قاشق عسل و یا از غذاهای قندی استفاده نمایید تا قندخون تامین شود،به همین علت بعد از یک ربع بدن ازکبد حدود۱۷۰گرم چربی دریافت میکند وتبدیل به قند و به خون می فرستد.پس اگر قند به خون نرسد کبد از چربی ذخیره شده مقداری دریافت و تبدیل به قند می کند.
*نکته:اگر یک خواننده در طول روز چندمراسم اجرا نماید بدون شک باید گفت که بعد ازیک مدت کوتاهی به بیماری کبدی مبتلا میشود و کبدش از کار می افتد.چون این اشخاص در یک مراسم به عنوان مثال یک ساعت میخواند و بعد می آید بیرون،دوباره یک مراسم دیگر و بعد میاید بیرون که در این افراد به کبد دستور داده میشود که چربی را به قند تبدیل کن دوباره این فرمان لغو میشود که به اصطلاحی هی سنسورش قطع میشود،و دوباره وصل میشود که بعد از مدت کوتاهی ممکن است کبدشان ازکار بیفتد و این افراد به مقداری زیادی در معرض بیماری های قندی مبتلا میشوند.

کلیه:بیماری یبوست=این بیماری را اکثر خواننده ها دارند،چون آب بدن این افراد خشک میشود و این بیماری عارض میشود.و بعضی ها فکر میکنند که اگر از غذاهای با طبع گرم مثل خرما و امثال آن استفاده نمایند اثر این بیماری برملا میشود ،در صورتیکه این کار به ضرر بدن وحنجره میباشد که ان شالله درجلسه سوم برای  شما توضیح داده میشود.
نکته:باید از غذاهای با طبع خنک استفاده نمایید تا معده ی شما احساس سبکی بکند. و کسی که طبع گرم دارد حداقل ۶ ماه طول می کشد تا طبعش خنک شود.


                                                          جلسه سوم:


در ادامه بحث جلسه دوم باید مطالبی را جهت تکمیل آن باید عارض بشویم،که به صورت زیر برای شما عزیران تشریح میگردد:

۱-برای خنک شدن طبع خود از دستورات زیر استفاده نمایید:

الف-از سبزیجات زیاد استفاده نمایید.
ب-از معجون شیرخنک که تجویز حضرت زهرا(س) میباشد که شامل(تخم خیار-تخم کاسنی-تخم خرفه-تخم گشنیز) است به مدت ۱۵ روز به صورت( ناشدا) استفاده و بعد از ۱۵ روز به مدت ۵۰ روز هر روز بخورید.

۲-منابع معتبر اشعار استفاده در مداحی:

الف-نخل میثم(جلد۱-۲-۳-۴)از غلامرضاسازگار
ب-اشک شفق
ج-دل سنگ آب شد
د-هفت دریا تشنگی از آقای سنایی

*نکته اول: در مداحی خواندن اشعار نو و جدید ملاک نمیباشد، زیرا میتوان با خواندن (علی ای همای رحمت) بهترین مراسم را اجرا کرد.

۳-راه های مواظب از حنجره:

الف-استفاده از مخدرات برای حنجره مضر میباشد و بعد از مدت چندسال به آن آسیب میرساند و سیستم عصبی را مختل میکند.اگرشخصی از مخدرات استفاده بکند به آن محتاط خواهدشد و موقعی که حنجره اش در حین خواندن در حین آسیب دیدن میباشد،این شخص قادر به تشخیص  نیست که حنجره اش در  خال آسیب پذیری هست و این فرد میخواند و بعد از مدتی حنجره اش آسیب می بیند.

ب-استفاده کردن از آب یخ برای حنجره خواننده همانند سم خطرناک هست.
به قول حاج محمودآقا که:«تیغ موکت بر بخورید ولی آب یخ نخورید»

ج-در حین مداحی وقتی صدای شما گرفت،هیچگاه آب نخورید. سعی کنید با بالا و پایین کردن صدا و اوج و فرود آن از گرفتگی صدای خود پیشگیری نمایید و اگر شما با دستگاه موسیقی آشنا باشید هیچگاه این مشکل برای شما اتفاق نمی افتد.چون اگر دستگاه را بلد نباشید یا بالا میخوانید و یا پایین میخوانید و حنجره شما با گرفتگی مواجه میشود.
اگر درموقع گرفتگی آب بخورید=یک خلطی در هنگامیکه حنجره شما میگیرد ایجاد میشود که اگر آب بخوریر باعث میشود آن خلط تحت تاثیر دما تحریک شود.

د-در ابتدای خواندن نباید آب بخورید.

ص-وقتی قبل از مراسم حنجره شما گرفتگی مواجه شد از فلفل تند در غذاهای خود استفاده بکنید.

*نکته دوم: در هنگام گرفتگی صدا تا حد اکان از دارو استفاده نکنید.

*نکته سوم(مهم): از «دگزامتازون» و «بتامتازون» استفاده نکنید و در صورت امکان از «سرم رینگر»استفاده شود.

ض-از نوشابه و افزودنیها و اسانس ها اصلا استفاده نکنید.


                                                             جلسه چهارم:

                                  موضـوع جلسـه:  الف- پرسش و پاسخ      ب- انتخاب اشعار

سوال یک: درحفظ اشعار و غزلیات با مشکل مواجه هستم.بهترین شیوه برای حفظ اشعار را چه راهی پیشنهاد میکنید؟

پاسخ استادحاج محمودکریمی: در جواب این دوست عزیز اینگونه باید گفت که آیا ایشان برای حفظ یک غزل اولا چقدر وقت گذاشتند که با این مشکل روبرو شدند؟ آیا یک شب تا صبح وقت گذاشتند که نتوانستند آن را حفظ بکنند یا نه؟ اگر یک شبانه روز برای حفظ یک غزل وقت گذاشتند و نتوانستند،من یک راه حل دیگری برای مشکل ایشان پیشنهاد میکنم. ولی فکر نمیکنم که اگرکسی یک شب تاصبح برای حفظ یک شعر وقت بگذارد نتئاند آن را حفظ بکند،زیرا حافظه انسان هرچه بیشتر کار زده بشود،بیشتر گنجایش ذخیره اطلاعات را در خود پیدا میکند.

سوال دو : خبر رسیده است که حاج محمودکریمی در مراسم های خارج از تهران با یک سری از اطرافیان نزدیک یا به عبارتی مجلس گرم کن های هیات خودشون همرا با صرف هزینه ای گزاف از قبیل هزینه بلیت هواپیما برای پنجاه نفر از اطرافیان و هزینه های جانبی دیگر.آیا این حرفها صحت دارد؟ و شما چطور حاج محمودکریمی شده اید؟

پاسخ استادحاج محمودکریمی: حاج آقا در جواب این آقا با لبخند فرمودند: با مجلس گرم کن ! این حرفها چیه؟
یک خواننده در خونه اهل البیت باید همیشه به درگاه حضرت حق و اهل البیت(ع)احساس نیازمندی بکند تا به او عنایت بشود،محمودکریمی ،محمودکریمی نشد مگر با خاضع بودن و احساس گدایی کردن در خونه اهل البیت(ع).به محض اینکه احساس بکنید بدون رمز نوکری این خاندان براتون خبری شده،می بینید که خبری نیست.امام حسین(ع) هم خصلت نداره آبروی نوکراشو  ببره،یه طوری لیاقت نوکری رو ازت میگیره که خودت هم نفهمی،لذا باید باور داشته باشیم.اگر باور داشته باشیم میتون مجلس گرم کن ما خود حضرت زهرا باشه.

سوال سه: شما چقدر با مستمعین خودتان کار میکنید که تمام اشعار رو با شما میخوانند؟

پاسخ استادحاج محمودکریمی: در جلسات چیذر که تا الان حدود یازده سال هست که پا برجا میباشد، ما اگر در هرجلسه یک نکته هم به مستمع بگیم تا الان حدود ۴۰۰-۵۰۰ نکته میشه،که این عمل این طوری نیست که یک شبه اتفاق بیقته.من هم روی مستمعین خودم کار کردم و بهشون بها دادم.

*نکته معرفتی مداحی: اگر به خودمون این را تلقین کنیم که برای خودمون کسی هستیم،یه طوری به ما درس داده میشود که کسی نیستیم،باید همیشه بر این باور باشیم که بدون نوکری در خونه اهل البیت(ع) هیچ هستیم.هرچه تواضع خرج کنیم بیشتر به ما بها داده میشود.

*نکته مهم : بعضی از دستگاه ها برای دعا خواندن و مناجات خوانی مناسب نیست: مانند دستگاه چهارگاه. این دستگاه برای رجز خوانی  مناسب میباشد.

(تذکر: ان شالله درجلسه آینده همه دستگاه با توضیحات کامل آموزش داده میشود)

دستگاه رست:  بهترین دستگاه برای مناجات خوانی و خواندن دعا میباشد.دستگاهها مثل رشته کوه هستند،بعضی از گوشه های دستگاه ها با دستگاه های دیگر میتونند متصل شوند و از یک دستگاه به دستگاه دیگر وارد شوند.باید نگاه کرد از گوشه ای که هم آوا با گوشه دستگاه دیگر میباشد وارد دستگاه دیگر شد.

انتخاب آشعار:
انتخاب اشعار بستگی به سلیقه شما و همچنین سطح سواد شما و اشتهای مستمع شما خواهد داشت.اگرمستمع اهل گریه باشد،آنجا مکان اقتضا میکند بیشتر از غزل مصیبت و شعرهای پرمضمون استفاده بکنید و اگر در جایی مستمع سینه زن خوبی هست باید از اشعار سینه زنی زیاد استفاده بکنید.و باید در اتتخاب اشعار در مجلس خود بحران شناس باشید.

سوال چهار: در پیدا کردن اشعار باید از چه دیوانی شروع کرد؟

پاسخ استادحاج محمودکریمی: اینکه میگویند از دیوان فلانی شروع بکنید و تا دیوان فلانی ختم بکنید اشتباه است.چون شرط اساسی در مداحی این نمیابشد و طبق سخنان مقام معظم رهبری به دیوان صائب اشاره شده است وایشان فرمودند که صائب خوانی بکنید،یعنی بخوانید اشعار آن را و از سبک اشعاری هم که هم وزن این دیوان میباشد بیشتر استفاده شود بهتر میباشد. باید از اشعاری استفاده کرد که همه فهم باشد و بی سواد  و با سواد دچار مشکل نشوند.

سوال پنج: یکی از معضلات بزرگی که در حال حاضر پیش آمده این است که اکثر مداحهای معروف کشوری از سبکها و نغمه های ترانه در مداحی استفاده میکنند.نظر شما در این باره چه میباشد؟آیا شما هم وسوسه میشوید از این سبکها استفاده بکنید؟

پاسخ استادحاج محمودکریمی:  از نظر شرعی طبق نظر مقام معظم رهبری اشکال دارد،چون ابتهاج به گناه کمتر از خود گناه هست،زیرا شما یک ترانه ای رو که اون طرف دنیا باهاش خوندن و رقصیدن رو گرفتین آوردین روی اشعار مداحی گذاشتین. و ممکن است یک نفر حواسش در حین خواندن اون مداحی بره سمت آن ترانه ای که یک کس دیگری آن را خوانده است.لذا این اشکال برای این امر وارد میباشد. وتنها راه درمان این کار این میباشد که به سوی این آهنگها رجوع نکنیم و اصلا گوش خود را به این آهنگها عادت ندهیم.چون اگر کسی ترانه و نغمه های حرام را گوش نکند به او در باب آهنگ سازی یک عنایت ویژه از جانب حضرت ارباب میشود و این توانایی را پیدا میکند با تفکر خود آهنگی را مناسب با سلیقه خود ابداع نماید.

*نکته در باب آهنگ سازی از محمد صمیمی:

اگر کسی حتی یکبار هم از ترانه ای گوش کرده باشد،این گوش دادن، بعدها اثر سوء خود میگذارد و ممکن است به صورت ناخودآگاه وارد سبکهای ساخته شده شما بشود.



                                                         جلسه پنجم:

                           موضـوع جلسـه:  الف- گریز زدن-روضه خوانی      ب- پرسش و پاسخ

*نکته اول* : گاهی اوقات خوااننده در خواندن خود آلوده میشود.هرچقدر در خواندن ساده ترباشید،به حسابی می توان گفت زرنگ تر می باشید.*نکته دوم* : در مداحی باید از بحث سیاسی استفاده کرد،که حضرت امام (ره)فرمودند:گریه برای سیدالشهدا باید سیاسی باشد و فرمودند که:این داد و قال ها و دسته ها سینه زدنها اسلام را نجات دادند.

گریـز زدن:

یکی از روش های مهم در روضه خوانی میباشد.باید توجه داشت که بدون منبع هیچ روضه ای را نخواند و گریز زدن های ما روی اصول و اساس باشد.مثلا حاج آقا منصور ارضی در یکی از مراسم هایی که برای کمک رسانی زلزله زدگان در چندسال اخیر برنامه داشتند این طوری گریز زدند که:«من امروز این عمل رو دیدم که مردم اکثرا به جای پتو و غذا و لباس ،شیرخشک آوردند برای بچه ها.چون مردم بیشتر از همه چی تب و تاب بچه کوچیک ها رو دارند.» و بعدش یک روضه حضرت علی اصغر مشتی خوندند.اول جلسه با گریز زدن مجلس رو آماده روضه کردند و بعد روضه خودشون رو خواندند.
این خوب است که قبل از مراسم برای روضه خواندن خود برنامه ریزی بکنیم که کجا شعر بخونیم و کجای غزل روضه بخوانیم و کجای آن گریز بزنیم،ولیهمیشه این اتفاق نمی افتد که با برنامه پیش بروید.چون ممکن است خود مستمع هم گریز بزند. آن وقت هست که شما باید از برنامه خود خارج بشوید و پا به پای مستمع پیش بروید و به عبارتی تسخیرش بشوید.
اگر متوجه شدید که موضوعی که درحضور شماه ست خیلی بهتر است،یه بخشی رو با مستمع پیش می روید و دوباره بر میگردید به داخل شعر و روضه خودتان. خلاصه باید به مستمع بها داد.

*نکته سوم* : گاهی اوقات شما گریز می زنید و مستمع را جلوتر از خودتان می فرستید و شما اصلا از کربلا هیچ حرفی را به میان نمی آورید و میخواهید یک کار روانی با مستمع انجام بدهید و خود مسنمع را روضه خوان جلوه دهید که با یک مثال مفهوم این جمله به خدمت شما عارض میشود.

مثالی زیبا از گریز زدن: مثلا شما میگویید که بریا امام صادق سه چهار تا کفن آوردند و روی این کفن های آورده شده توضیح می دهید و به این فکر می کنید که اصلا مستمع با شما نیست و گوشش دارد می شنود،ولی ذهنش دارد به فراتر از شما می رود.
می گویید«برد یمنی آوردند و . . .   مستمع را احساسی میکنید.مثلا یکی از مستمعین میگوید: ای بی کفن . . .
شما هم خودتون رو می زنید به اون راه که اصلا من نمیدونم چی شده.
می گویید: چیه؟چرا داد می زنید؟مگه چی شده؟ مگه کفن آوردن گریه داره؟ و وقتی که احساس کردین مستمع حسابی گر گرفته است ، ادامه روضه رو به کربلا ربط می دهید.

پرسش و پاسخ:

سوال ۱-در مورد اهمیت فاطمیه با توجه بهدیدگاه مقام معظم رهبری صحبت بفرمایید؟
پاسخ استاد حاج محمودکریمی: مقام معظم رهبری فرمودند:من تمام حاجتهام رو جمع میکنم،همه رو یک کاسه میکنم و در روز شهادت مادرم حضرت زهرا(س) به مادرم عرضه میکنم.
بنای عاشورا فاطمیه است. هرکسی میخواهد یک محرم خوبی داشته باشد باید یک فاطمیه خوب داشته باشد و دنباله یک فاطمیه خوب یک محرم خوب و همچنین دنباله یک محرم خوب یک فاطمیه خوب داشته باشد.
پیام حضرت حضرت زهرا(س) دفاع از ولایت میباشد. اگر هم کسی یک پرچم از حضرت زهرا بلند بکند کار بزرگی انجام داده است.

سوال۲-فاکتورهای اصلی یک جلسه عمومی از لحاظ دید سیاسی جوان چیست؟
پاسخ استاد حاج محمودکریمی: اگر شما مستقیما روی حساسیت ها و روی دیدگاه سیاسی جوان اگشت بذراید هیچ تاثری ندارد.اگرهم پند به جوان بدهید تاثیری ندارد.باید از روی لفافه با او صحبت کرد و فقط به صورت یک تلنگر به او اشاره شود تا تاثیر خود را بگذارد.




                                                          جلسه ششم:

                                    موضـوع جلسـه:  الف- پرسش وپاسخ      ب- شیرخنک

سوال یک:اگر سیاسی شدن باعث جداشدن عده ای از جلسه شود تکلیف چیست؟

پاسخ استادکریمی: هیچی،تکلیف همینه،ممکن است یکی هم ناراحت بشود و جلسه را ترک کند.مهم اینه که حضرت زهرا و شهدا هستند.من یه سوال از شما دارم:اگر امام حسین خودشان سیاسی نبودند،پس چرا در داخل کربلا بمب میگذرانند؟در داخل حرم های ائمه معصومین بمب گذاشته میشود؟پس معلومه سیاسی هستش دیگه؟!

نکته معرفتی: هرگاه احساس کردید که برای شخص خاصی نمیخوانید وفقط برای سیدالشهدا میخوانید،آن وقت هست که در مجلس شما جایی برای نشستن نمیباشد.

سوال دو: سلام حاج آقا،لطفا یک فرصتی و یا کانالی برای نقدمستمعین خود ترتیب دهید تا دیگران انتقادهای خود را به شما عرضه نمایند؟

پاسخ استادکریمی: نقد مستمعین به بنده می رسد،فحش و نا سزاهای بعضی ها هم به ما می رسه.اگر هم سازنده باشد عملی میشود و در سایت فطرس این گونه نقدها بررسی میشود.

سوال سه: آموزشگاه کلاسهای آوازهای سنتی میتواند در آهنگ سازی موثر باشد؟

پاسخ استادکریمی: بله،اگر هرکسی دستگاه های موسیقی را بلد باشد وبداند خیلی در بحث آهنگ سازی جلو میباشد .

سوال چهار: اگر وجود شخصی در هیات زیان آور باشد ما اجازه داریم او را از هیات بیرون کنیم؟

پاسخ استادکریمی:  خیر،ما مگر چه کاره هستیم؟؟ ما اجازه همچنین کاری را نداریم.چون مهمان کس دیگه ای هستند و صاحب خانه کس دیگری میباشد.اگر هم مشاهده کردید اوضاع وخیم میباشد شما نباید دست به کار بشوید،باید چند تا از میوندارهای شما محترمانه شخص را خارج نمایند و به او تذکر دهند.

سوال پنج: حاج آقا شما جلسه هفتگی و یا ماهانه با ذاکرین برگزار میکنید؟

پاسخ استادکریمی: خیر،بنده کلاس هفتگی و یا ماهانه ندارم.کلاسهای بنده به صورت دوره ای میباشد و دارای مدرک میباشدومعمولا به صورت یک همایشی برای مادحین برگزار میشود و از هر استان چن مداح حضور پیدا خواهندکرد.

سوال شش: فلفل برای قلب مضر نمیباشد؟

پاسخ استاد کریمی:خیر،فلفل قرمز متابولیسم بدن را بالا می برد،ویتامین c دارد.

شیرخنک:

طبع گرم برای خواندن بسیار مضر میباشد،برای خواندن بدون دردسر و گرفتگی صدا به یک طبع سرد نیازمند میباشید وباید از خوراکی های دارای طبع سرد استفاده کنید و ازخرما و خوراکی های طبع گرم خودداری نمایید.
اگر کبد خنک نباشد آب بدن شما را بیرون میکشد.تا حالا متوجه شده اید که وقتی از خوراکی های گرم استفاده نمودید بدنشما جوش می زند؟؟این جوش ها گاهی اوقات به جای اینکه به روی پوست بزند بر روی حنجره ،تارهای صوتی وحنجره های ریه شما میزند و باعث گرفتگی صدای شما میشود.و تنها را خارج شدن این طبع گرم شیرخنک میباشد که دستور حضرت زهرا(س)میباشد.

این دستور شامل چهار تخم گیاه میباشد:الف)تخم خیار  ب)تخم کاسنی   ج)تخم خرفه   د)تخم گیشنیز

طریقه مصرف: ابتدا این تخمها را به مقدار مساوی به اندازه ۱۰۰گرم از هرکدام گرفته و مخلوط میکنید و بعد میکوبید تا پودر شود و بعد از آن به انداره یک قاشق و نیم از آن پودر را برداشته و داخل سه لیوان آب ریخته و در داخل ظرف بجوشانید تا به اندازه یک لیوان باقی بماند.این یک لیوان را به صورت ناشدا،گرمیل نمایید.وحتما بعد از خوردن نیم ساعت استراحت نمایید.۱۵ روز صبح وعصر مصرف کنیدو بعد از  ۱۵ روز فقط ۳۰ روز صبح ها و بعد هر هفته دو الی سه بار مصرف نمایید تا علائم خاصی را درخود مشاهده نمایید.

علائم:از بیماری یبوست جلوگیری میکند-صدای شما را شفاف میکند-رنگ و روی شما را سفید میکند-برای بالا خواند به صدای شما آسیب نمرسد.

توصیه: از خاک شیر هم برای خنک شدن طبعتان زیاد استفاده نمایید.

منبع:سایت خیمه دل سوختگان